Sigara tiryakileri köri tüketsin

Vücudu sigaranın sebep olduğu zararlardan korumanın bir yolu da köri. Körinin içindeki “krosin” maddesi, antioksidan görevi yapar ve vücudu toksinlerden arındırır.

Sigara içtiğiniz ya da pasif içiciliğe maruz kaldığınız zaman, kanser oluşturan bileşenler, vücuda girer ve sonra idrar ile atılır. Diyete köri baharatını eklemek, vücudun bu toksik bileşenleri daha etkili bir şekilde nötralize etmesine yardımcı olur.

Bu madde; antioksidan özelliği olan E vitamininden 300 kat daha etkilidir. Balık tüketimi ile alınan Omega-3 yağ asitlerinin akciğer kanserine karşı önemli koruma sağlaması nedeniyle risk taşıyanlara, haftada en az iki porsiyon balık öneriliyor.

(Kadınların Kulübü)